Meditação – Swami Dayananda Saraswati

Durante as suas palestras no Rio de Janeiro, em janeiro de 1984, Swami Dayananda Saraswati dedicou uma atenção especial à meditação. Este artigo é uma condensação do que ele disse sobre esse assunto ao longo de várias palestras. Inicialmente, há uma introdução e uma definição do que é meditação. A seguir, a meditação em si, […]

āsanam – Yoga sūtra II.46

II.46  sthira sukham āsanam  sthira: firmeza, fixo, regular, estável, duradouro sukham: felicidade, deleite āsanam: posturas, posições físicas. II.46 āsana é firmeza corporal perfeita, estabilidade de inteligência e benevolência de espírito. Os sūtra II.46-48 definem āsana e os efeitos de sua prática. A definição de āsana é a seguinte: seja qual for o āsana que se […]

Bhagavad Gita

Bhagavad-Gita em sânscrito: Bhagavad Gita, “Canção do Senhor” e jóia do Mahabharata. É um texto hindu que faz parte do épico Mahabarata. Constitui os capítulos de 13 a 40 do livro sexto e compreende, no todo, 700 versículos. É o documento mais antigo do Vaishnaismo, centrado na adoração a Vishnu, na sua encarnação como Krishna. […]

Prána e Pránáyáma

Prána Explicar o que é prána é tão difícil como explicar quem é Deus. Prána é a energia que impregna o Universo em todos os níveis. Todas as energias vibrantes são prána, como é a energia física ( como o calor, a luz, a gravidade, o magnetismo, a eletrecidade), mental, intelectual, sexual, espiritual e cósmica. […]

O āsanam no Hatha Yoga segundo Antônio Blay

A execução dos āsanam dentro do Hatha Yoga segue uma série de normas gerais para alcançar os objetivos da prática, o que também os distinguem de qualquer outra atividade. Assim, Antônio Blay, em seu livro Fundamento e Técnica do Hatha Yoga (pg.80, 8ªedição), ressalta que, para que a posição adotada realmente seja āsanam, deve apresentar […]